Mengapa Sakit Maag Tidak Bisa Diremehkan
Pernahkah Anda mengalami luka bakar di hati? Ini seperti banyak jarum menusuk bagian dalam dada Anda dan Anda bertanya-tanya kapan itu akan berhenti. Saya sering mengalami kegelisahan seperti ini di malam hari. Saya segera minum banyak air ketika saya merasakan ketidaknyamanan ini. Tapi perasaan terbakar di hatimu tidak mereda secepat itu, butuh berjam-jam sebelum aku bisa bersantai. Takutnya bisa mengarah ke hal lain, saya menyempatkan diri untuk meneliti dan mencari tahu apa sebenarnya penyebab hati ini terbakar dan bagaimana cara pencegahannya. Berikut adalah beberapa tips untuk menemukan bantuan dari mulas. Cegah mulas dengan membatasi makanan asam (seperti jeruk bali, jeruk, tomat atau cuka) Kurangi paprika atau cabai. jangan berbaring dua atau tiga jam setelah makan. Makan daging tanpa lemak dan makanan non lemak. Makanan berminyak (seperti kentang goreng, burger) dapat memicu mulas. Hindari minuman seperti alkohol, minuman dengan kafein dan minuman berkarbonasi. Jangan makan t